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中医静坐养生通督:气的来源

  真气的来源

  真气有先天和后天之分。先天之气是随着生命而来的,是由元精化生出来的,所以也叫元气。人在生活过程中,元气不断消耗,因此尚须得到后天之气不断地给予补充,才能够化源不绝。后天之气是由口鼻摄取的氧气和养料(古称阳精阴精),随着血液循环到达组织间隙被细胞摄取后,在氧化过程中产生的热和能,为人体生命的物质基础和动力源泉。故《灵枢·刺节真邪论》说:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也”。

真气运行法:真气的来源

  真气的功用

  《内经》认为真气(元气)是先天元精化生,发源于肾,藏于丹田,借三焦之道通达周身,推动五脏六腑等一切器官、组织的活动。真气的功用是多方面的。真气所在部位不同,表现出来的功用也不一样。

  真气在人体内就和空气充满空间一样,无处不有处处有。因为它是机体各组织细胞生命的物质基础和动力,五脏六腑、四肢百骸所以能正常地工作活动,就是依靠真气温养赋与能量,才能各尽职能。如果各组织细胞得不到真气的充养,便要衰退、死亡。

  人体从胚胎时期以至于发育成长,寿活百岁,真气都是生命活动的根本动力。若能经常保持真气充足,那么身体永远是健康的,精神是充沛的。真气消耗而不能补充,身体也就渐渐衰弱了。《灵枢·天年篇》说:“人百岁,五脏皆虚,神气皆去,形骸独居而终矣”。真气消失,生命也就结束了。

  经临床验证,对高血压、心脏病、糖尿病、肺结核、肺气肿、肝胆疾病、早期肝硬化、肠胃病、性皮肤病等80多种功能性和器质性病变均有显著疗效;更可喜的是还能激发人体干扰素,提高人体免疫功能,对癌症早期患者的治疗和术后恢复都有很好的作用。

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