在 小周天 功的锻炼过程中，真气从无到有，从弱到强并环绕 督脉、任脉 完成一个周天循环，要经历气生下丹田、气冲关隘、气上百会穴、气聚上丹田、气...

  重要通知，10月25日上午10:00举行洛阳中医真气运行第80期养生讲习班结业交流会，本期学员已经全部实现贯通任督脉的效果，身上的亚健康和慢性病都有很...

  真气运行 五步功成 恬憺虚无，真气从之，精神内守，病安从来。意即只要清静无为，真气便可从之而生，旺盛地运行，神不外驰则正气存内而邪不可干，...

  洛阳学员 徐玉瑞 85岁 退伍老兵 心脏病 、前列腺增生肥大，85岁老人告别前 列腺增生肥大 ，全靠 真气运行 ，打通了 任督二脉 我今年刚过85岁，患有多年...

  凌主任 56岁 清华大学定向生选培办主任 大校 失眠，九天贯通 任督二脉 ，长期的失眠被 真气运行法 解决了 我因为长期的失眠，没有好的办法，是一位部...

  李少波中医真气运行养生实践方法立足中医学养生保健，经半个多世纪的临床研究观察，以及数以百万计人群的锻炼实践证明，是实实在在的自我保健良方...

  简单易行的 打通任督二脉 的四大方法--第二大方法(赶紧收藏!) 小周天 打通法之二： 震动尾闾法(有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者，忌用此法)。 双腿盘...

  要 打通任督二脉 吗 看过武侠小说的朋友 对 任督二脉 一定都不陌生 多少大侠 被打通任督二脉之后 都练成了绝世武学 其实，中医里 确实有任督二脉的说...

  打通任督二脉 ，这不是神奇的传说，在古代，无论是武术家、医生、养生家，甚至普通百姓，都重视督脉保健。督脉，属于奇经八脉之一，在以前是一个常...

  对 任督二脉 真气 小周天 的认识，何谓脉 脉的繁体字为脉，其右边的偏旁有分流的意思，所以脉表示身体里的各种相互关联的分支结构，例如《黄帝内经...

  小周天 ，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周，后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门...

  你要了解一些关于 丹田 的背景。你整个内在能量的起点，能量浓缩的起点，实际上就是在你的丹田。它是你生命能量的原初点，它是元气的熔炉。而这些...

  小周天 的训练，是以养足元气， 打通任督二脉 为主的。它在功法程序上大致分以下几个步骤： 一、收心求静。 二、炼养丹田。 三、积气冲关。 四、炼养...

  小周天 因在养生方面有其独到之处，加之训练方法和训练时间都难以掌握，故又历来被视为秘不外传的无尚妙法，被披上神秘的面纱，让人觉得可望不可及...

  小周天打通法之一 ： 叩首叩手法 （高血压患者暂不练此功） 学道本无门，叩首先有益。但是咱们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背。也就是说怕我们的...